こんばんは！
右手にボイジャータロット
左手にアロマを携えて今日もわがまま道を進む志津香です
昨日の中秋の名月は見逃してしまたっけれど
今日のお月さまもとても美しい
中秋の名月だから
満月だから美しいのではなくて
月は新月であっても美しい…
見え方がちがうだけ…
このところ頭というか脳みそ使いすぎて
「脳のマッサージがしたい！」と叫んでいたわたし
ということで
今日は座禅を組んできました
久留米市にある国分寺さん
以前に奥のお手伝いをさせていただいてからのご縁
3年ぶりくらいのお訪ねでした
以前は瞑想をする時間ももっていたけれど
気がつけば走りっぱなし
疲れ果てて眠りっぱなし
静かにただ静かに自分の内側と向き合う
そんな時間をもつことがなくなっていました
暮れなずむ頃からの座禅
少しずつ闇が濃くなる中
ただ一点
ろうそくの炎を見つめて
呼吸を整え
３０分
虫の音
風の音
雷の閃光と轟
内と外との境界線
時間の感覚が
どんどんぼやけて曖昧になっていく
頭の中をめぐるあれこれを流していく
終わってみればあっという間の３０分
無にはなれず
けれど気づきはたくさん
人を責めていたこと
自分を責めていたこと
時間と物事に追われ自分を慈しむ時間をもっていなかったこと
あぁただいるだけで幸せなんだということ
全て持っているということ
当たり前はなくて全て「有り難い」ということ
少し調子の悪かった体調もすっきりして
ただただ穏やかに
緩やかになれました
まだまだうお座満月のエネルギーが残っている今日
うお座らしい癒しのひと時となりました
自分を癒すこと
自分のメンテナンス
人のお役に立ちたいとおもっているならば
必須事項
自分が満たされない状態ではお役には立てません
当たり前ではなくて「有り難い」ということ
今日は9.11
あれから２１年
ニュースにもあまり取り上げられなくなった出来事
人の感情の波というものを全身に感じたあの日
そしてあの日からの出来ごと
続きは次のblogで…
Bｙ apapane
心理アロマカウンセラー
石橋 志津香
TEL ０９０－３３４７－１８３２
Mail lanlan.shizuka@gmai.com
ボイジャータロットセッション、心理アロマカウンセリングセッションは随時受け付けています。