【札幌東区】あなたの睡眠の質が分かる計算方法お教えします

こんばんは！

東区でねむれる睡眠改善サロンを

オープンさせていただきました

若原です！

インスタグラムの投稿で

あなたの

睡眠の質の目安がわかる

計算式を書いたよ

是非、インスタグラムの方もチェックして

良ければフォローしてね💕︎

睡眠改善サロン SHIZUK＋O on Instagram: "睡眠に関するお役立ち情報をこれから少しずつ投稿していきます🍀*゜これからの時代はリール動画らしいですねでも！投稿も大切にしていきたいと思います！睡眠のカウンセリング中だけではなく何気ない会話の中でも睡眠のお話しをコミニュケーションの1つとして私は取るようにしています。なぜなら、睡眠を取れているか取れていないかでその人のパフォーマンスや言動をリサーチするため笑睡眠の問題は睡眠で解決するものではなく日々…