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✨自己紹介✨しーか
２０２３年1月産まれの男児を育てる、
アラフォーパート介護士。（現在は育休中）
心身の不調に陥った経験から、東洋医学と出会い養生を実践。
自分責めの日々から脱出し、幸せを手に入れパワフルに活動中。
現在は、育児をしながら漢方養生指導士として東洋医学や漢方養生の魅力について発信しています✨
新年から
北陸地方で大きな地震があったり、飛行機の事故など
悲しい出来事が続いていて心がザワザワしてしまいますね。
日常生活を送れるのは当たり前ではないんだと感じ、１日１日を大切に生きよう！！と思います。
新年の抱負
①心も身体のバランスを整えながら、健やかに過ごす！！
去年に引き続き、私の発信のテーマでもある
「心も身体も健やかに」を意識して過ごしたいと思います。
今年は4月から仕事復帰予定なので、
育児と家事、仕事できっと大変になると思うけれど😂完璧を目指さずに、肩の力を抜いてゆる〜く、やることとのメリハリをつけた生活を送りたいなと思っています。
②アウトプットしていく
去年は、色々な講座に参加させてもらったり、東洋医学や漢方養生の学びを深めたりと、どちらかというとインプット中心だったので。
今年は、アウトプットに力を入れていきたいなと思います😁
引き続き、ブログでも日常の出来事や、その時感じた事などを綴りつつ新たに始めたスタエフでも発信して、アウトプットしていきながら、思考を整理しつつ、やりたいことにもチャレンジしていく予定。
年末に、１年を振り返る時に
今年は充実した1年だったな〜と感じられるように
１日１日を丁寧に過ごしていこうと思います😊
おみくじは中吉でした〜
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是非、のぞいてみてください🥰