最近、ダイエット意識がおろそかになって、体重が増えてきてしまっている。
でも栄養バランスの取れた食事を取りたい。。
ということで
脂肪燃焼スープを作りおきして夕食として食べることに✨
※脂肪燃焼スープとは？
セロリ、ニンジン、トマト、ピーマン、キャベツ、玉葱の6種類のを適当な大きさに切って煮込むだけの簡単レシピ。
トマトはホールトマトでも代用可とのこと。
具だくさんだから腹持ちもよくて、美味しいし健康的で気分もいい感じ(*^^*)
レシピは適当だけど、微妙に入れる具材を変えてみたりコンソメや、味噌、カレー風味などアレンジもできそうなのでしばらく続けてみようかと。
楽しくダイエットできたらいいな～✨