最近、ダイエット意識がおろそかになって、体重が増えてきてしまっている。
今週は残業で帰り遅くなる=夕食の時間が遅くなるから帰宅してからご飯を作る気にはならないだろうな~(^o^;)
でも栄養バランスの取れた食事を取りたい。。
ということで
脂肪燃焼スープを作りおきして夕食として食べることに✨
※脂肪燃焼スープとは?
セロリ、ニンジン、トマト、ピーマン、キャベツ、玉葱の6種類のを適当な大きさに切って煮込むだけの簡単レシピ。
トマトはホールトマトでも代用可とのこと。
具だくさんだから腹持ちもよくて、美味しいし健康的で気分もいい感じ(*^^*)
レシピは適当だけど、微妙に入れる具材を変えてみたりコンソメや、味噌、カレー風味などアレンジもできそうなのでしばらく続けてみようかと。
楽しくダイエットできたらいいな~✨