こんにちはー！！
またまた今日も暖かく、良い天気！！
そんな私の今日の脈は
まさに沈脈でございます
昨日は浮脈について書きました
今日はそれの対になる沈脈を書いていこうと思います
沈脈とは、字の通り１番深いところで触れる脈になります。
沈脈特徴としては
・病が裏に入り込んでいる
・慢性疾患
・肥満体
・交感神経の機能低下
沈脈が出てる人は自分はどれに当てはまってるかな？と、考えてみましょう
病が裏に入り込んでいる
→治りが遅いよー、進行が進んでるよということ！
慢性疾患
→病が裏に入ってるから長いこと症状があるため慢性疾患
肥満体
→これは言わなくてもわかるね！
交感神経の機能低下
→このケースは沈脈と遅脈(脈拍60以下)が混じることもあるね！
今回は、どちらかというと自分の体を知るという点が大きいので対処法はそれぞれです！
交感神経機能低下は前回にやっているのでそちらをご参照ください
それぞれ、ご自身の状態などで聞いてみたいこと、細かい対処法など知りたい方はメッセージを頂けたらご相談無料でお受けいたします！下のボタンからご連絡ください！
自分の体を知り、適切な対処法を知る。
これが、予防医学の近道です！ぜひぜひ、一緒に健康になっていきましょう！！
それでは、良い１日をお過ごしください！