今週は、ずっと雨がかなぁ。
おはようございます。
さてさて、今日のテーマは、
『文字』
文字にもいろいろありますが、
私が特に気に入ったものに、
一文字セラピーという考え方があります。
一文字セラピーとは、
気分に合わせた漢字を一文字書くだけで心が整う、
いつでも、どこでも、誰にでも簡単に出来る
超簡単セラピーです。
日常の中で、
イライラしたり、落ち込んだりといった感情の起伏が
大きすぎる時に、
漢字を一文字書いてみると、
自分の気持ちや、感情がフラットな状態に
整えることが出来ます。
文字には、人柄や、その時の心理状態が表れると
思ってはいたけれど、
コレを知ってからは、
職員の文字を見て、心理状態を推測するようになりました。
字をちっちゃーく書いてると、
自分に自信がないんだろうなぁ。って、思います。
角角した事、まん丸字、右肩上がりの字。
もちろん、お習字を習ってた人などは、
文字が整っているから、
本当の心理状態は、わかりにくいですが、
でもやっぱり、
心が整っている時に書く文字と、そうでない時に
書く文字の違いはあるのです。
そして、字の意味や、ポイントに意識しながら、書いていくうちに、
イライラがスーとおさまって、
すっきりするから不思議です。
ゆっくり、丁寧に、大きく、力強くを
心がけて、何枚も書いてみる。
自分と向き合う時間、自分を大切に思える時間の
なんと、貴重な事よ。(*^o^*)
ちなみに、
この一文字セラピーを考案した先生は、
開運筆跡改善士でもあり、
こんな本も出版されてます。
文字って、深い！
文字が好き！
そりゃ言霊だもんなぁ。♪( ´▽｀)
ではでは、今日も笑って過ごしましょ♪( ´▽｀)