こんにちは。キャリアコンサルタント＆FPの内村しづ子です。
仕事・家事・育児やっていて、ストレスが貯まらない訳がない💦
日々の生活のなかで以下のような環境になると…どうでしょうか？
１．時間に追われて「やりたいこと」に手が付けられない
時間は作るものって言われても、無理！！
次から次と、やらなければいけないことが押し寄せてくる
２．人と比較する
自分とあの人、
もしくは〇〇くんや〇〇ちゃん（よその子どもと自分の子どもを比較）する
できない自分、できない環境を悲観する
３．苦手な事・やりたくない事・苦手な人が近くにいる
さけて通れない場所（生活の環境のなか）にいる
この３つのいずれかに当てはまると、なんか心がモヤモヤしてきます。
思い通りにならない状況です。
逆にいうと、
自分のモヤモヤはどのタイプかわかれば、
対処法も見つかるはず。
そんな日常の自分の気持ちを整理していくことが
ある意味、キャリアカウンセリングでもあります。
自分の今の状況を整理したり、少し先を見据えていくときに
キャリアカウンセリングを利用してくださいね！
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