ほのぼの健康運動指導士”shizuka”のブログ

ほのぼの健康運動指導士”shizuka”のブログ

健康づくりのサポートとして、運動指導に携わっています!
日々の教室や講座の様子、健康情報やつぶやきなどもポロポロ…

運動・スポーツの素晴らしさや楽しさを存分にお伝えしてきます♪

Amebaでブログを始めよう!
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久々過ぎて、ブログの書き方を忘れました…笑

日々思う事、考える事はたくさんあるのですが、だからこそこうして文章に吐き出すって事が必要ですね

午前中はピラティスのレッスン

子供たちが春休みに入ったこの時期の
ママさん方はどことなく余裕が無さそうに見える‼︎

日々目まぐるしく過ごしているママ達に
少しでも"自分の事だけに目を向ける時間"
を作ってもらう

疲れた時はカラダもココロも
1度リセット

そうする事でエネルギーはどんどん湧き上がってくる、
毎日がHappyLifeですね