ヘナで髪と頭皮を美しく☆内から魅力をひきだすセルフケア

自然療法(ナチュラルパシー)施設での体験①

ナチュラルパシー(自然療法)では、人間の体は5元素でできている。その5元素のバランスが崩れるから、病気や不調になる。という考えです。ですから、そのアンバランスは、5元素を使って自然体に戻していく、という考えとききました。火.土.水.風.空気(スペース)今年の3月にいったインドのニサルゴプチャールアシュラムhttp://www.nisargopcharashram.org こちら！かなり原始的なトリートメントをおこない、自然の力、治癒力をいかしていく療法をおこなえる施設で、たくさんのインド人が滞在されておりました。療法というより、予防として優れており、ヨーガとの組み合わせがよいです☆ヨーガも現代では、予防として優れております☆そのトリートメントの一つとして、マッドパックがありました。お腹に土をぬり、屋上で横になり、乾くまでひたすら陽にあたる。。そのとき私は便秘気味で、これを処方されました。どうやらお腹の調子をととのえるのに良いようです。このときは、ガンガン！！！陽にあたりました。顔だけ、新聞でかくし陽をさけ、土がからからになるまで陽にあたり、乾いたら、新聞紙で土をふきとりました、笑インド的。いや原始的。。 日本人は、日焼けを嫌います。白さを保つために日焼け止め、ぼうし、サングラス。たしかにそうだけど、、たまにおもいきり陽にあたるのも必要です！気持ちよいです。陽にあたることでビタミンEが吸収されますし、あたってみるとなかなか気持ちよいものです！陽を嫌わず、これも自然の力です。陽からも私たちは元気をもらってますので、たまにはお陽様たくさん浴びたいですねー！！ viaHenna Leaf～髪と肌が輝くセルフケア～ Your own website, Ameba Ownd

自然療法(ナチュラルパシー)施設での体験①

ナチュラルパシー(自然療法)では、人間の体は5元素でできている。その5元素のバランスが崩れるから、病気や不調になる。という考えです。ですから、そのアンバランスは、5元素を使って自然体に戻していく、という考えとききました。火.土.水.風.空気(スペース)今年の3月にいったインドのニサルゴプチャールアシュラムhttp://www.nisargopcharashram.org こちら！かなり原始的なトリートメントをおこない、自然の力、治癒力をいかしていく療法をおこなえる施設で、たくさんのインド人が滞在されておりました。療法というより、予防として優れており、ヨーガとの組み合わせがよいです☆ヨーガも現代では、予防として優れております☆そのトリートメントの一つとして、マッドパックがありました。お腹に土をぬり、屋上で横になり、乾くまでひたすら陽にあたる。。そのとき私は便秘気味で、これを処方されました。どうやらお腹の調子をととのえるのに良いようです。このときは、ガンガン！！！陽にあたりました。顔だけ、新聞でかくし陽をさけ、土がからからになるまで陽にあたり、乾いたら、新聞紙で土を？ふきとりました、笑インド的。いや原始的。。 日本人は、日焼けを嫌います。白さを保つために日焼け止め、ぼうし、サングラス。たしかにそうだけど、、たまにおもいきり陽にあたるのも必要です！気持ちよいです。陽にあたることでビタミンEが吸収されますし、あたってみるとなかなか気持ちよいものです！陽を嫌わず、これも自然の力です。陽からも私たちは元気をもらってますので、たまにはお陽様たくさん浴びたいですねー！！ viaHenna Leaf～髪と肌が輝くセルフケア～ Your own website, Ameba Ownd

自然療法(ナチュラルパシー)施設での体験①

ナチュラルパシー(自然療法)では、人間の体は5元素でできている。その5元素のバランスが崩れるから、病気や不調になる。という考えです。ですから、そのアンバランスは、5元素を使って自然体に戻していく、という考えとききました。火.土.水.風.空気(スペース)今年の3月にいったインドのニサルゴプチャールアシュラムhttp://www.nisargopcharashram.org こちら！かなり原始的なトリートメントをおこない、自然の力、治癒力をいかしていく療法をおこなえる施設で、たくさんのインド人が滞在されておりました。療法というより、予防として優れており、ヨーガとの組み合わせがよいです☆ヨーガも現代では、予防として優れております☆そのトリートメントの一つとして、マッドパックがありました。お腹に土をぬり、屋上で横になり、乾くまでひたすら陽にあたる。。そのとき私は便秘気味で、これを処方されました。どうやらお腹の調子をととのえるのに良いようです。このときは、ガンガン！！！陽にあたりました。顔だけ、新聞でかくし陽をさけ、土がからからになるまで陽にあたり、乾いたら、新聞紙で土を？ふきとりました、笑インド的。いや原始的。。 日本人は、日焼けを嫌います。白さを保つために日焼け止め、ぼうし、サングラス。たしかにそうだけど、、たまにおもいきり陽にあたるのも必要です！気持ちよいです。陽にあたることでビタミンEが吸収されますし、あたってみるとなかなか気持ちよいものです。陽をどうぞ嫌いすぎず、、そしてそのあとにはケアをしてあげればよいと思います。日焼けのあとは、しっかりビタミンCで潤いましょう～☆アーマラキーの化粧水がしっとりしますよ^ ^ viaHenna Leaf～髪と肌が輝くセルフケア～ Your own website, Ameba Ownd

暑さの対策

あつい。あつくなってきました。紫外線。髪も肌も焼けて、乾きます。パサパサ。。。ヒリヒリ。。。潤いましょう～☆ヘナパックでしっとり。つややかな髪になりましょう❤︎ でも！！！陽にあたることはいけないことではないのですよ。陽をどうぞ嫌いすぎず、、そしてそのあとにはケアをしてあげればよいと思います。日焼けのあとは、しっかりビタミンCで潤いましょう～☆アーマラキーの化粧水で潤いますよ^ ^IPMのアーマラキー。オレンジの20倍、レモンの10倍以上とのこと！！セルフケアにぜひ❤︎ viaHenna Leaf～髪と肌が輝くセルフケア～ Your own website, Ameba Ownd

セルフケアのすすめ

こんにちは。ちあきと申します。毎日、私が実践している◯自分で自分を労る◯調える◯心地よくなる◯自然体になれる方法やアイテムなどについて書き綴ってゆきます。健康や美容はいつの時代もみんな興味がたえません。時代時代で流行があったりしますけど、◎使用法がシンプル◎自然のもの◎コストが高すぎない◎人や環境にできるだけ配慮されたものは、長くにわたり、引き継がれてゆかれています♥︎そんなすばらしき知恵やアイテムを、毎日のくらしい取り入れることがすきです。髪、肌、体、心、食と日々のくらしとともにあるものからhealth & beautyを楽しみましょう～☆

はじめまして

「ヘナで髪と頭皮を美しく☆体と心も生まれ変わるヘナケア」Henna Leafは、みなさまがお家できるセルフケアの一つとして、「ヘナケア」をご提案します♪◯ヘアケア（トリートメント、シャンプー、ヘアパック）◯白髪染め◯リラクゼーション◯健康維持、増進◯環境への配慮毎日使うもの。これからも必要なもの。自分が楽しく明るく美しくあれるようなエッセンス。私とその取り巻く環境に、やさしく、ムダがない選択と行動。体と心を気持ちよくしていけることをはじめましょう。そして続けてみませんか？ viaHenna Leaf～髪と肌が輝くセルフケア～ Your own website, Ameba Ownd

アメンバー限定記事シャンプーをヘナに変えました