令和６年７月５日
自然療法をスタートしました。
できるところから、少しずつ始めていきます。
実践者は、私と母です。
私 アレルギー体質（アトピー、花粉症）
母 肺の持病、虫垂炎、腸閉塞
今日行ったこと
母
・ごぼう療法 泥ごぼうをすりおろして飲む
・食事百回噛む（朝、昼、夜）
・ドクダミ茶を飲む（夜）
私
・ごぼう療法 泥ごぼうをすりおろして飲む
・食事百回噛む（昼、夜 ✴︎基本的に朝食は食べません）
・ドクダミ茶を飲む（昼、夜）
・手当て こんにゃく療法
・湿疹が痒い時に大根でこする
母は要介護２で、寝ていることが多い生活です。
ゆっくりとできるところから自然療法を進めていこうと思っています。