アラフォーの不定愁訴で気分が落ち込むって思っていたけど‥。
不安障害なのかな？と思うようになりしました。
最近では、得意だった車の運転がとにかく疲れるし、怖い。
何が怖いって？？
バックミラーに映る後続車がとにかく怖い。
おいかけられてるんじゃないか？？
遅いとイライラさせてるんじゃないか？？
知らない人なのにどう思われているのか不安になって怖い。
バック駐車では注意する事が沢山ありすぎて疲れて怖い。
ぶつけるんじゃないかとヒヤヒヤ冷や汗掻きながら駐車する事も。
脳の中が勝手に暴走して疲れるのよ。
そして、とっさの判断が出来ない😓
頭の中靄がかかった感じ。
‥いったい私どうなっちゃったんだろうといつも思う。
あと、人と会うと怖い。
さっき、そっけなくしちゃったかなぁ？
とか、ちゃんと普通にできたかなぁ？とか、相手を不快にさせてないかとか、
多分普通の人はなんとも思わないことを、グルグルグルグル悩んで不安になってる。
調子悪くなる前は私、めっちゃ愛想よくて明るい人だっただけに、ううう、ツライわ。