減量で免疫力が低下しているので、出来るだけマスクをして出かけていたんですが、月曜日の晩から咳
本日火曜日の朝からダウン
おまけに糖質をかなり抑えていたので、減量中に毎回悩まされる低血糖
今日も手の震えや倦怠感がMAXになり、居残り稽古を中止させて頂きましたー
慌てて板チョコ２枚を食べ、水分を取り、薬を飲みましたが⋯⋯明日もヤバいかな
なので、ゆっくり体休めて栄養補給します
今日の士悠會
最近残念に思うのは、
今日も基本稽古で叱咤激励しましたが、常勝している子に目立つのが、挨拶はちゃんとしない、基本稽古はダラダラして声も出さない⋯⋯入賞しても非常に残念です
強い子は基本稽古も挨拶もしっかりしてるな〜と、後輩達の模範になれるように願っています
フィトネスの体験女性２人
今日もマイグローブを付けて一生懸命でした
桜空、今日は更にストイックにやってたな～
まだまだ強くなるでー
春名さん、いつもお気遣いありがとうございます
紅いもタルトは娘も大好物なので、半分は食べられてまうかな
