決断の時期

昨日は膝の定期検査で朝から医療センターへ

レントゲンを撮ってから先生の診察

「前回の検査から状態は悪化してますね」と言われてしまいました

当然なんですが

骨切りの手術を勧めてもらってたのですが、お断りさせて頂きました

とりあえず、膝に負担をかけないって約束で

空手の指導は号令だけに徹するかぁ

そしてドナドナで家に帰り、

上半身だけはとチンニングマシーンに行くと⋯⋯

こゆきのお昼寝タイム

チンニングは断念しました

そして笠形山

仙人滝

ほうらい岩で休憩

有本のクリームパン食べました

美味しかったー

帰りに、

せせらぎの湯で足を癒し、クッタクタで帰宅しました

膝の温存で登山も制限せなアカンな

娘に本気で心配されたので、今回は真剣に膝の状態と向き合うつもりです