助っ人

やっと金曜日やーそして昼飯昼飯

先ずは木曜日の稽古

次回から通常メニューで行いますね

居残りの一般は素手でスパーリング🤛

案の定、体中が痛い訳で

なので、今日の日壮会館は２人の助っ人をお願いしました

２人共ブランクがあり過ぎて小学生くらいしか相手出来んやろうけど

でも助かります