今日は士悠會がお休みなので、ここぞとばかりに愛孝館柔道場へ🥋



腰や膝の痛みをなかった事にし、乱取りを3分×10本ルンルン

久しぶりに思いっきり楽しんできましたー爆笑

その代償に、

只今お風呂前に湿布の準備中です(笑)


そして、昨日の士悠會照れ

先日、体験で来てくれていた8名が正式入会してくれましたキラキラ



皆様方、宜しくお願い致しますおねがい


☆日本実践空手道 士悠會☆


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