今日はだいぶ腰の痛みが和らいでるーにっこり

薬が良く効くんですが、飲むと頭がボーっとします昇天


日曜日の大会の日はホント辛くって脂汗かきました〜アセアセ


なので、

お医者様の言う事を聞いて、





昨日の士悠會太子支部は、軽く安静にしてましたふとん1

私は昨日の内容を安静と呼んでますキラキラ


今日の稽古も安静安静笑


☆日本実践空手道 士悠會☆



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