山トレ食トレ

今回の料理教室

鶏の照り焼きサラダご飯

チンゲン菜とえびの卵炒め

切り干し大根と小松菜の味噌汁

以上３品でした

そして、

恒例の山トレ

山トレの後は！

食トレ🍖

ネギ胸肉の串のみ

腹いっぱいになりました（笑）

さて、

先ほど妻の携帯設定（何故か私がやる事に）も終わったから……

こたろうに遊んでもらおかな