今週の稽古
先ずは月曜日
写真撮ってないわ～
前半は
型の稽古🎶
最破を繰り返しやってから、後半はスパーリング
そして火曜日
居残りＦ幻は、胴回し回転蹴りの練習
私は型の稽古
最破
三戦
安三
突きの型
転掌
撃砕小/大
そして水曜日
基本、移動ミット、スパーリング
そして木曜日
………は祝日だったので、釣りの稽古
釣果はまずまずでした🐟
10時の休憩🍜
海で食べるカップラーメンは格別でした
そして金曜日
Ｆ幻が日壮会館に出稽古
体力有り余っとるな
明日は播磨空手道連合会様主催の大会
士悠會から４名
日壮会館から２名が出場
明日も頑張りましょう
