体幹

今日は雨降りでひんやりしてますね

寒いのは苦手です（笑）

先日、

稽古前にプチトレッキングをしてみました

高岳神社の上です

こんな近くに、こんな夜景があるとは

そして、昨日の稽古

誰か転けてる

何をしたらそんな転け方するねん

そう言えば、

先週もミット稽古で転けて右足を負傷した一般が居たな〜

こりゃ〜体幹鍛えなアカンな

そして私は、

久しぶりにキックルールでA夢くんとスパーリング

2年弱振りにやりましたが……

距離感がつかめん

せっかくなので、

少しずつ慣らしていこうと思います