ふぅ～
膝の検査……相変わらず予約時間に呼ばれないよなぁ〜💦
結果ですが、
まだハードな稽古をしてはダメと言われてしまいました
私が先生に思わず言ってしまった一言！
「マジっすか……」
12月にＭＲＩ検査して、その結果で！
らしいです
そこそこ空手の稽古をやってしまっている事も言えず、ドナドナでジムへ⤵
とりあえず、
上半身だけを２時間イジメまくり、
下半身を鍛える予定やった時間はストレッチに変更
がっつりカロリー消費した後は、
プロテイン飲んでシャワー浴びて、
消費したカロリー補充に立ち飲み屋まいどへ（笑）
服を観て下さい!
飲みながら気が付いたんですが、
Tシャツ裏表逆やん💦
なんか首元がきつい感じしてましたわ（笑）
これが正解（笑）
こっそりお店で着替え直しました
それにしても……それにしても……老けたな〜
後数ヶ月で50歳
なので、今これ読んでます！
悔いのない人生にしたいですね
さて、そろそろバスの時間なので帰りますかな🚌
と、バス停へ
そこで、
外国人の方々が英語で話しかけてきました
姫山公園へはどう行けばいいのか?と聞いている事がわかったので、バス停No.６のバスに乗れと英単語とジェスチャーで伝えました（爆笑）
無事に着くことを祈ります🙇
