今週から筋トレを再開
と言っても、チンニングとディップスのみ
これは2ヶ月前
たった2ヶ月で……
今は腹筋が見当たりませんwww
お恥ずかしいので画像は控えます
今年中には上半身だけでも元に戻すぞー
昨日の士悠會
第8波？の影響で休みが多いです
昨日は横道道場から藪川親子が稽古参加
お父さんはアキレス腱断裂からの稽古復活
羨ましいー
そして、
居残り時間で文化講座発表会の練習
発表会まで日がないので焦ってますが、
途中からは、寝技で体幹トレーニング
おっさんと若手が激しく絡まったので、
マットが派手に乱れてます
押忍
