あっ！
日曜日の昼食は……
1人ラーメンにしました
現存は安静中もあり、
食事制限のリミットも解除され、ぽっちゃり体型進行中
ちょっとやばいですね
そんな不摂生のなか、本日の士悠會は🌿
小学３年生の男の子が体験に来てくれました🎶保護者様は空手の経験者で、私が一時期指導のお手伝いに行っていた道場の関係者でした
是非、お二人の入会をお待ちしております
そして、
先日体験に来ていただいたT我さん✨
正式に入会して頂きました
一緒に良い汗流しましょう
今日の居残りは寝技
固め技の稽古をしました
体を動かしている事が羨ましいー
今週の木曜日も宜しくお願い致します！
押忍
