うらめしや～

夏バテー？💕

何で幽霊みたいなポーズで寝てるの～

最近は食ってるか寝てるかやん（笑）

今日は運動させるでー

その前に、昨日の士悠會

ミット

スパーリング

居残りスパーリング

居残り寝技

明日は畳をお借りして、

立ち技からの寝技を稽古しましょう