稽古

来週の火曜日から日壮会館の会員様が試合に向けて出稽古に来られます

士悠會の皆様、宜しくお願い致します

そして、

今日は午前中、ウェイト💪

昼から屋外稽古　

７月の試合出場予定者が士悠會は４名居るので、屋外稽古は継続です

何とか選手の稽古時間をつくりたいと思います！

士悠會の先生方は選手に対してご協力お願い致します

押忍

そして、晩御飯の準備

今日はゴーヤチャンプル、麻婆豆腐、アボカドとサーモン和え

ビジュアルはイマイチですが、味は良かったです（笑）