稽古が出来ないので、
焦っている今日この頃
って、笑っている場合ではないんですが
格闘技の練習をメインに減量するタイプなので、
大会の申請体重まで減量するのに悪戦苦闘
ウエイトトレーニング、ランニングだけでは追いつかず、昨日は秘技サウナ
水抜きでなんとかかんとか申請体重まで落ちましたが…
後は食事制限をもう少し厳しくですね
もう少し絞り込む予定でしたが、
あまり無理をするとスタミナが減るので、
今大会は今をキープです!
そして今日は、
野外でミット蹴りを2分×5本
ランニング10km
お家でベンチプレス
兎に角、出来る限りの事はやります
【士悠會の皆様方にお願い】
緊急事態宣言中は、ホームページのお知らせ、師範のブログをこまめにチェックお願い致します🙏
稽古の日程が急遽変更になる場合がございます。
ご迷惑お掛けしますが、宜しくお願い致します🙏
押忍
日本実践空手道 士悠會
http://shiyukai-2002.com/
