今週も先程稽古を終えて、
ストロングゼロを堪能中
今週の稽古は、
士悠會の稽古は試合前なので、
ミットとスパーリングが中心です
本日の画像はないですが、
日壮会館もスパーリング中心で稽古
本日は
キックルール 3分×4本
フルコンルール3分×4本
総合ルール3分×4本
わたくし…流石に吐きそうになりました（笑）
先週は稽古最後に谷本師範から寝技からの腕十固めのレクチャー🎶
そして、
今日は士悠會のM也を強制出稽古
谷本師範とのスパーリングでかなりシゴかれてたなぁ〜（笑）
稽古終わりは顔が青ざめてました
全極真の近畿大会までは毎週来させなアカンな
