花見

昨日は日壮会館の稽古😁

基本稽古1時間
キックルールで3分×5本のスパーリング
総合ルールで3分×5本のスパーリング

久しぶりにガッツリした稽古をしたので、大満足で帰宅😆
休肝日を取り消して晩酌しました（笑）

そして本日は、



なごみの里の巻き寿司と有本パンのクリームパンを買いに行ってきました😊
各4個を購入✨

昼から会社に出社し、部下と3S活動🔥
現在、現場の3S強化を図ってます❗️

さて、
そろそろ終わろかな😁
帰ったら妻と花見やし🌸
と言っても、
缶ビール片手に河原を歩くだけです（笑）