疲労が残る今日この頃…（笑）
今日も張り切って空手だ～
……画像なし
昨日は太子支部だ～
……画像なし……あっ、あるわ～
稽古後に、筋肉量と体脂肪率を測定
今年もやるで～
筋肉の増加量で勝負
一般部の皆さんは、早めに測定を済ませてください
勝負は８月１日～８月４日に行います
ブービーメーカーは500ｍｌのビール24本
ブービーは350ｍｌのビールを24本
８月５日の試合が終わった後の、次の週のBBQで持参お願いね
もちろん、空手の試合も勝たなアカンで～
勝負は既に始まってます
プロテインを飲まない派でしたが、
次男が飲んでいるプロテインを拝借し、密かに本気モード
負けへんで～
話は急に変わるけど…
A嘉とI楓のパンチが急激に重くなった
稽古も真面目にやりよるから、まだまだ進化しそうやな
