今日も張り切ってカロリー消費😁

子供達も審査会に向けて型の稽古✨



太極👊



平安👊



ヤンチャ👊



R音は逆手投げ👊
回し崩しも徹底練習❗️
東京のお土産ありがとう☺️🎵

おっさんの部は、



ひたすらスパーリング😱
この後、T之の左ハイがI田さんの顎をとらえ、
すんごい音がしてました💧
いや~I田さんもタフやね~😁

そして、
いよいよ明日は体脂肪率勝負🔥
ビールを買うのは誰だ✨