個人指導

今日はハードスケジュールです😁

釣行後、先ずはランニング💨

その後は、
練武会のＫ藤代表に型を個人指導していただきました😊



自分の研究日を設けて稽古しているK藤代表❗️
流石に上手い✨



私も見習って、研究するぞ～🔥
1から型のやり直しです❗️

ゆいなも昨日から22日の大会に向けて、
2分×3本のサンドバックを打ち始めました😁
頑張れ～👊

そして、
明日は播磨空手道連合会の実践大会🔥
選手のみんな～❗️
全力で頑張りましょう💪