イタズラⅡ

今日もハードな稽古

流石の私も火曜日でヘロヘロ

くったくたで帰ると…疲れている娘

これ見たら怒るやろな～

今日の稽古風景です！！

少年部のスパー

ジャンピングスクワット２００回

みんな暑い中頑張りました！！

練習は積極的に

一般部のスパー

今日は…１分３０秒を１０本？

昨日も特別練習でハードスパーやったんで、

コメント少な目でsorry…ヘロヘロですねん

では、お休みなさ～い