家スパ

今日は娘の塾が終わる時間に帰宅

試合まで、

稽古のない日は家でスパーリング

略して家スパ

ブツブツ言いながら家スパ開始！！

１分３０秒を５本

＆

学校から帰ったらサンドバック２分５セットを指示

ブツブツ言いながら承諾

寝る前に秘密の自主トレもするみたいです

最近、スパーリングの動きが悪く…スランプ？

時間がないので調子を上げるための愛情特訓です