今回お伝えするのは猫足立ちです。
猫足立ちは、体重を ぼぼほぼ後ろの足に乗せてしまう、立ち方です。
前足を足払いされてもへっちゃらさ！✨
と立てていれば正解です。
今回のモデルさんはS君です( ´ ▽ ` )
まずは 自由に、自分なりの猫足立ちをしてもらいました。
ふむふむ。
お！✨結構決まってる✨
・・・けど、正面からみると 正中線が守れていない印象を受けます。
先生から熱心に指導を受けるS君。
先生の手が空いてるのを見つけたら、バンバン自分の今を見てもらいに行きましょうね！
見てもらうこと、質問する事で更にレベルアップ間違いなしです✨✨
【猫足立ちの確認の仕方】
①レの字立ちをします。
②つま先を残して踵(かかと)をあげます。
③さっきまで、つま先のあった所に踵を新たに置きます。
④踵を起点に足を着地させます。
⑤つま先を残して踵を上げます。
そこが自分の正しい猫足立ちの位置です✨
↓そこから膝を・・・
正中線を守るために ぐっと体の中心に寄せます。
お尻を 後ろにイスがあるのか！？
というくらい 突き出し気味に腰を落とします。
割合で言うと体重の配分は
1:9 で つま先で支えてる方が1だそうです。
✨完成✨
今回は腕は置いといて 足だけに集中しました。
どうですか？
最初に比べて しっかり立てていますね✨
先生が仰るには、もうちょっと前足の膝をもう少し内側に絞り込んでくれれば完璧 だそうです( ˶˙ᵕ˙˶ )✨
何度も何度も繰り返し、自分のものにしていって欲しいです😊
鏡で自分の姿を確認したり、パパやママ、練習仲間同士等、どんどん見てもらうことで上達して行けると思います😊
S君の今後に期待しています✨✨
