「自分を責めて生き方に悩む人へ」
人生には喜びも悲しみも含まれます。山あり谷あり、様々な経験を通じて成長してきました。その中で、自分自身に感謝することが大切です。鏡に映った自分に微笑みかけ、困難を乗り越えてきた自分に感謝しましょう。人生の旅はあなた自身の力で歩んできたもの。今があるのは、あなたの努力と強さのおかげです。そうして生きているだけで、貴重なプレゼントを受けているということを忘れずに。
他者に対しても、同じような思いやりを持ちましょう。悪口や否定的な言葉ではなく、ほめる言葉を持ち、他者の良いところを見つけましょう。その人の内面に輝く美しさを感じ取り、そこに敬意を払いましょう。すると、周りの人々からも同じような優しさが返ってくるでしょう。
そして、できるだけ多くの人に親切に接することを心がけましょう。小さな行為でも良いです。お遍路さんへの接待のように、相手に対して優しさを示すことで、あなたの存在価値が高まります。自分の行動が他者の心に届き、喜びや感謝の言葉が返ってくることでしょう。
自分自身を愛し、他者に対しても同じような思いやりを持つことで、人生はより豊かで充実したものになります。自己肯定感を高め、周りの人々とのつながりを深めながら、新しい日々を楽しんでいきましょう。
"To Those Struggling with Self-Blame in Their Way of Living"
Life encompasses both joys and sorrows. Through ups and downs, we have grown through various experiences. Amidst this journey, it's crucial to express gratitude to oneself. Smile at the reflection in the mirror and appreciate the person who has overcome challenges. The journey of life is traversed with your own strength. The present moment exists due to your efforts and resilience. Remember, just by living, you're receiving a precious gift.
Extend the same compassion towards others. Instead of criticism or negativity, let's hold words of praise and seek out the goodness in others. Recognize the inner beauty shining within them and show respect. In return, you'll likely receive similar kindness from those around you.
Furthermore, strive to be kind to as many people as possible, even through small acts. By showing kindness to others, akin to treating pilgrims with hospitality, your sense of worth increases. Your actions will reach the hearts of others, likely resulting in words of joy and gratitude.
By loving oneself and extending similar compassion to others, life becomes richer and more fulfilling. Enhance self-esteem and deepen connections with those around you while enjoying each new day.