自殺者の心理

• 絶望感 (Despair):

  • 「もうどうすることもできない」という気持ちで、絶望に陥る。

• 孤立感 (Isolation):

  • 「誰も助けてくれない」、「自分はひとりきりだ」と感じ、孤独を経験する。

• 悲嘆 (Grief):

  • 「悲しい」と感じる気持ち。

• 焦燥感 (Impatience):

  • 「いますぐに何とかしないといけない」と焦りを感じる気持ち。

• 衝動性 (Impulsivity):

  • 切迫感があり、即座に自殺行動や危険行動に走る可能性がある状態。

• 強い苦痛感 (Intense Pain):

  • 「苦しい」、「辛い」と感じる気持ち。

• 無価値感 (Feelings of Worthlessness):

  • 「生きる価値がない」、「生きる意味がない」、「自分なんかいない方がいい」と自分に価値がないと感じる気持ち。

• 怒り (Anger):

  • 他者や社会に対して強い怒りを感じる気持ち。

• 投影 (Projection):

  • 自分の感情を相手が感じているかのように考える。例えば、「どうせ私が悪いって思っているんでしょ」といった投影行動。

• 柔軟性がない考え方 (Inflexible Thinking):

  • 幅広い視点で考えず、「自殺以外に解決法はない」、「問題は解決できない」と考えること。

• 否認 (Denial):

  • 現実を認めることができない状態。

• 将来の希望がないという見通しのなさ (Lack of Future Perspective):

  • 「どんなことをしても何も変わらない」、「この辛さはいつまでも続く」と考えること。

• 諦め (Resignation):

  • 「もうどうなってもかまわない」、「もうどうすることもできない」とあきらめてしまうこと。

• 解離 (Dissociation):

  • 普段の意識状態とは異なり、現実との断絶が生じる状態。例えば、「何をしたのか覚えていない」、「周りの状態に対して現実感がない」。

• 両価性 (Ambivalence):

  • 「生きたい」という気持ちと、「死ぬしかない」という気持ちが揺れ動く状態。

• 自殺念慮 (Suicidal Ideation):

  • 「死にたい」、「この世からいなくなりたい」といった自殺するしか解決する方法がないという考え。

• 拒絶行動 (Refusal Behavior):

  • 時に自殺の危険性がある人が援助を拒否することがあり、言葉や行動で支援を求めない様子。

支援者は、これらの心理状態が背後にある可能性を考慮して、適切な対応が重要である。

• Despair:

  • A feeling of "I can't do anything anymore," leading to a sense of despair.

• Isolation:

  • Feeling that "no one is helping" and experiencing loneliness with thoughts like "I am all alone."

• Grief:

  • Feeling "sad" and overwhelmed by sorrow.

• Impatience:

  • A sense of urgency, feeling the need to do something immediately.

• Impulsivity:

  • A pressing state where immediate suicidal or risky actions are possible.

• Intense Pain:

  • Feeling "painful" and "difficult."

• Feelings of Worthlessness:

  • Feeling that one has no value, believing that life is not worth living, and thinking that it would be better without oneself.

• Anger:

  • Feeling strong resentment towards others or society.

• Projection:

  • Thinking that others feel the way one does, projecting emotions onto others. For example, assuming, "They must think I am at fault."

• Inflexible Thinking:

  • Inability to consider a wide range of perspectives, thinking that there is no solution other than suicide or that problems cannot be resolved.

• Denial:

  • A state of being unable to acknowledge reality.

• Lack of Future Perspective:

  • Believing that no matter what one does, nothing will change, and the current suffering will continue indefinitely.

• Resignation:

  • A state of giving up with thoughts like "It doesn't matter anymore" or "I can't do anything anymore."

• Dissociation:

  • A state where the usual state of consciousness is disrupted, and there is a disconnection between thoughts and feelings and the current reality. For example, not remembering what one did or lacking a sense of reality regarding the surroundings.

• Ambivalence:

  • A fluctuating state where there is a conflict between the desire to live and the feeling that there is no option other than death.

• Suicidal Ideation:

  • Thoughts such as "I want to die" or "I want to disappear from this world," indicating a belief that suicide is the only solution.

• Refusal Behavior:

  • At times, individuals at risk of suicide may refuse assistance, expressing sentiments like "I don't need help," "I don't trust anyone," or simply remaining silent.

Supporters should consider these psychological states and respond appropriately.