最近、眠れてる?ブログネタ:最近、眠れてる? 参加中



今!眠れないのでとりあえずブログを書いている( ̄▽ ̄;)

PCのご機嫌がよろしくなく、携帯からUP出来るようにした。

うとうと仕掛けたから「寝るか~」と横になったら眠れない。

多分ねー室温?体温?とか湿度がいい感じじゃないんだろーねー。

冬ならば《ホットミルク》とか飲んで胃を温めたり、湯タンポで足を暖めたら眠れるんだけど…。


うーん。。。。。


どうする?

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