
今!眠れないのでとりあえずブログを書いている( ̄▽ ̄;)
PCのご機嫌がよろしくなく、携帯からUP出来るようにした。
うとうと仕掛けたから「寝るか~」と横になったら眠れない。
多分ねー室温?体温?とか湿度がいい感じじゃないんだろーねー。
冬ならば《ホットミルク》とか飲んで胃を温めたり、湯タンポで足を暖めたら眠れるんだけど…。
うーん。。。。。
どうする?
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