今月初めから先週くらいまで精神的にめっちゃ疲れていました。
病むというより、慌ただしくいろいろ考えたり調べたりで余裕がなかったな。
無事解決して今は少しのんびりしてました。
とはいえ、また考えるべき、やるべきことがあるんだけどね。
ひさしぶりに心が軽くてなんか楽な感じ。
肉体的にはあまり疲労を感じないけど、最近前より起きるの30分くらい遅くなったかな。
なんぼでも寝ていたい気分。
あと、おふろ上がりに床で寝落ちすることが増えた。
毛布をかけているので風邪はひいてないけど、真冬に毛布一枚じゃ寒い。
そして、身体がカチコチになる。
こんなんじゃ疲れがとれないよね。
私は疲れると少し滅入ってしまう。
なので、少しでも癒されたり落ち着くことをしていきたいよね。
体調を崩しやすいので、みなさんも無理をせず思いきって休むなどしてくださいね。
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