今日ごはん

朝
野菜ジュース


昼
アップルパイ
春雨ちゃんぽん


間
オレオ１枚
サブレ１くち
面白い恋人１枚
グレフルジュース１杯


夜
豆腐200g
納豆
豚肉の中華炒め
南瓜の煮物３つ
ししとう
ぶどう




和食中心にすべし＞＜