友達から、防風通聖散が、痩せるよって言われて、それ、前に通販で買って飲んでたけど、全く効果なかったよ、
って言ったら、
市販薬はダメだよ、病院で処方してもらわないと、ツムラの防風通聖散だよ！
って聞いていたので、2週間前、主治医に出してもらった、
飲み始めて、汚くてごめんね、宿便ってやつが出た感あった。
今日、体重はかったら、66.3キロだったのが、55.9キロまで落ちてた。
こんな事があるのか、、、
10年以上、万年ダイエッターだったのに！
食事にも一応、気をつけてる。
朝は、トーストと野菜ジュース
昼は、普通のご飯
夜は、ダイエットシェイクか、オートミールか、ヨーグルトにラズベリーをかけたやつ。
昼はお菓子も食べてるけど、
夜は食べなくなった。
さっさと歯を磨いておくのがいいみたい。
このまま、目標体重までいけますように、、、