C-chanです
冷奴(しょうゆ豆のせ)玉こんにゃくトマト
連日の夏日…。
まだ5月〜〜
さてさて、暑さが続いてますが、
夏日のダイエットメニュー
こんなメニューは
いかがでしょうか？
冷奴(しょうゆ豆のせ)玉こんにゃくトマトこのあっさり加減が最高です
ダイエットにもいい
食材ばかりです
冷奴にのせた『しょうゆ豆』
【しょうゆ豆は黒大豆と米を原料にした
長野県北信地域に伝わる郷土食です。
黒豆麹と米麹の自然の甘みを
堪能できる発酵食品です。】
子供の頃から馴染みのある
しょうゆ豆なのですが、
甘さも少しあり
冷奴との相性もバツグンです
発酵食品ですので
身体にも良いこと間違いなし
息子は炊きたてのご飯に
かけて食べてます。
関東には売っていないので、
先日のGW帰省の時に買ってきました
夏日のダイエットメニュー
冷奴、トマトの出番は
これから多くなりそうです。
ダイエットにいい
アレンジメニューを考えよーっと
さぁ、みなさま
今日も暑くなりそうです。
体調など崩さないように
はっぴ〜な1日をお過ごしください