食de mo メンタルヘルスケア

仕事も家庭も日々を普通に送っていた自分に突然やってきたパニック症。治すためにいろいろ調べていたときに、ハッと目にとまった食事や栄養に心が動き食育・栄養コンサルタントの資格を取得。食で心も治してみようと実践中の私体験記です。