泳いでダイエット | Shino(しの)オフィシャルブログ『Shiy's Diary』

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陸上のスポーツよりやっぱり泳ぐことがすき♡



anan総研ダイエット部の相田トレーナーに教えてもらったストレッチと水泳でダイエット継続中♪











食事の前には【酵素酵母】をのんで、お手軽デトックス♪






総研ダイエット部の活動記事はこちら⬇
http://anansoken.magazineworld.jp/club/diet/







今週は紙面でも紹介されてるので是非ご覧ください♪





Have a nice holiday♡