モデル友達に進められて
初ホットヨガ
行ってきました
ホットヨガＬＡＶＡ
普通のヨガと違って
３８度くらいの室内で
行うヨガは呼吸法
意識するだけで
汗がポタポタ
ダイエット、ゆがみ矯正
運動不足解消
デトックス、むくみ解消、美肌効果
一回でもむくみが取れてスッキリ
身体が軽くなる感じ
オススメだよ
ヘアメイク「プルメリア」 / Shino(しの)
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