どうも、こんばんは。しわすです。
最近、布団を敷くのがめんどくさくなって
変な体勢で寝ることが多いです。
おかげで、睡眠の質は微妙です。
夕飯を食べるとスゴイ眠気が来るので
布団を整える元気もなく横になってしまいます。
それがまぁ気持ち良いんですわ。
特に次が休みの日は。
僕の場合1回寝ると中々起き上がらないので
本当はあまりやってはいけないんですけどね。
仮眠というのができないので。
20時に寝ようが、21時に寝ようが翌日の出勤時間に起きます。
それまでは維持でも布団から出ませんし、
目が覚めてもそのままです。
睡眠は質より量です。
