どうも、こんばんは。しわすです。
夏も本番になってきて水を多く飲むようになりました。
1日で2リットル飲むことが体に良いそうですね。
人体の半分くらいが水分でできていると聞いたことがあるので、
なんとなく体に良いことはわかります。
でも、仕事をしている時は忙しいため
中々飲むことができず、
僕の場合は夜に大量に飲んでいます。
朝は胃が起きていないので、
たくさん飲むことができないですし。
家では2L のペットボトルの中に水道水を入れて飲んでいます。
飲んだ量がすぐにわかるので助かっています。
ただ、今の季節だと
冷蔵庫に入れ忘れるとあっという間にぬるくなります。
そこがペットボトルの弱点でもあります。
職場には水筒を持参しています。
氷を大量に突っ込んでいます。
そのおかげで、運ぶ時にカランコロン音がして
少し気になります。
水筒を持ち運ぶことは学生時代からずっと続いているため、
何にも苦痛ではありません。
自動販売機もあまり使いません。
水筒は本当に節約の味方になるので、
使うことをお勧めします。
水道水が苦手という方には、
無理に勧めはしませんけども。
