どうも、こんばんは。しわすです。
今日は本当に疲れました。
人手が少ない関係で、1人1人の負担が大きくなってしまった感じです。
これが明日だったら良かったのですが。
まだまだ体力作りが足りませんね。
週末の運動量を少し増やそうかなと思います。
学生時代にサボり続けたことが、
今思いっ切り返ってきていますね。
やっぱり体力作りは怠ってはいけませんよ。
体調を崩さないためも、健康に生き続けるためにも
小さなことでもいいのでコツコツやっていきましょう。
健康はお金では買えませんから。
どうも、こんばんは。しわすです。
今日は本当に疲れました。
人手が少ない関係で、1人1人の負担が大きくなってしまった感じです。
これが明日だったら良かったのですが。
まだまだ体力作りが足りませんね。
週末の運動量を少し増やそうかなと思います。
学生時代にサボり続けたことが、
今思いっ切り返ってきていますね。
やっぱり体力作りは怠ってはいけませんよ。
体調を崩さないためも、健康に生き続けるためにも
小さなことでもいいのでコツコツやっていきましょう。
健康はお金では買えませんから。