運動って重要! | 月まで3km
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月まで3km
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運動って重要!
体を動かすことが健康につながるってよく言います。
わかっちゃいるんですが、休日になるとどうしてもだらけたくなってしまう。
平日は仕事で疲れてやる気がしない。
ううむ....何とかしなくては
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