抜け出したいと思っている状況、変えたいと思っているすべて、捨てたいと思ってるものすべてに感謝。
それがあるから私達は進化できる。

自分の好きになれない一面。それは間逆の自分がいるということを教えてくれている。

この世界の二極性の法則。

陰と陽
生と死
男と女
闇があれば光もある。

自分って何て嫌なやつなんだろう!
そう思うならば、それとは間逆の、素晴らしいことろがいっぱいある自分も存在しているということ。
嫌な面しか持たないなんてありえない。

国や社会も同じだと思う。
なんてどうしようもない国だ!と思うなら、それは素晴らしい国や社会に変わる可能性があるということ。

だけど個人の問題も、国や社会の問題も、待っていても変わらない。
みんなが見放さずに諦めずにできることをやっていけば、素晴らしい世界になるんじゃないだろか。

わたしたちにできることは何だろう。

自分を過大評価する必要はないけれど、過小評価する必要もない。
わたしたちは愛情豊かだし、繊細だし、慈悲深い。
わたしたちはパワフルで、行動的で、平和と調和を願っている。

だからこそわたしたちは行動できる。
自分にできる最良のことを、考え、計画し、行動にうつすことができる。

そうやって少しずつ創り上げていった世界は、本当にいとおしいものに感じるだろうな。