補講&自主練@某所

久々の補講だ。GWの自主練の成果を見せるぞー、と意気込んで行った。概ね良好。しかし、センセはあっという間に、弱点を指摘してくれた。お陰で、やるべきが明確になった！

1. インサイドターン
2. クロスオーバーターン
3. 瓢箪（前）
4. 瓢箪（後）→ 概ね良いが、左足が開き気味で左右対称でない、とのこと。左が開き気味らしい。これは自分では気付きにくい。ぜひ直そう。
5. ストロをーク（前）→ 安定して、ちゃんとシューズに乗っている、と褒められた。自主練の成果が出た
6. ストローク（後）→練習余りしてないので、ダメだった。バランスを練習に戻った
7. バックから、両足で足首曲げて、片足でバランス取る→コレが今の自分にとっても必要な練習であることはすぐ解った。踵に乗り過ぎてバックが不安定なのを直すのは、この地味な練習が必要。
8. 片足スラローム→コレもまだ出来ない。難しいなぁ。今日は足だけでなく、腰も左右に回して曲がる方法を習った。補助輪付き片足スラロームだ。
9. バッククロス
10. バッククロスロール→フォームだけ。アウトサイドエッジバックを滑る。足を後ろに持って行った瞬間に足首、膝、股関節を曲げるのよと、見知らぬ女性が教えてくれた(^^)

練習する上で大切なのは、練習前にそれぞれの練習項目のエッジの動き（FRI->FLI->FRI...の繰り返しなど)を事前に描けるようにしておくこと。ぶっつけ本番でやっても、上手く行く可能性は低い。